-
منوّعات
5 فواكه لا يجب حفظها في الثلاجة
آفاق نيوز – على الرغم من أن وضع الأطعمة والفواكه والخضروات في الثلاجة يساعد على الحفاظ عليها لفترة كبيرة صالحة…
أكمل القراءة » -
رياضة وشباب
قبل يورو 2024.. كيف اجتاح البرق والرعد ملاعب كرة القدم؟
آفاق نيوز – كان إيقاف مباراة ألمانيا والدنمارك يوم السبت، في دور الـ16 من كأس أمم أوروبا 2024 بسبب البرق…
أكمل القراءة » -
منوّعات
النظام الغذائي المتوازن يقاوم التعب والإرهاق
آفاق نيوز – قالت البوابة الصحية “كليفلاند كلينك” إن النظام الغذائي المتوازن يوفر للجسم المزيد من الطاقة لمقاومة الشعور بالتعب والإرهاق. وأوضح الأطباء أن النظام…
أكمل القراءة » -
منوّعات
المكسرات النيئة أم المحمصة: أيهما أكثر صحة وفائدة؟
آفاق نيوز – تعتبر المكسرات إضافة رائعة لنظامك الغذائي اليومي، بغض النظر عن الأنواع التي تختارها، اللوز، الجوز، الكاجو، الفول…
أكمل القراءة » -
منوّعات
لمن تجاوز الـ50 .. خبراء ينصحون بتناول هذا المشروب يومياً
آفاق نيوز – يؤكد الخبراء أن الأشخاص، الذين تزيد أعمارهم على 50 عاما، يجب أن يتأكدوا من حصولهم على ما…
أكمل القراءة » -
منوّعات
نصائح للتخلص من التوتر والاستمتاع بأوقات العطلات
آفاق نيوز – تشغل بال البعض حفلات الشواء مع الأصدقاء، وغيرها من الحفلات الأخرى، والنزهات، والسباحة، والتجديف بالقوارب ومشاهدة الأفلام في…
أكمل القراءة » -
منوّعات
محمد رمضان وسعد المجرد يجتمعان في عمل سينمائي
آفاق نيوز – كشف محمد رمضان أسباب غيابه عن رمضان 2025، في مؤتمر صحافي قبل حفله في مهرجان موازين بالمغرب، حيث أعلن تقديم فيلم…
أكمل القراءة » -
منوّعات
لفقدان الوزن .. اليك أفضل وقت لتناول الخيار خلال اليوم
آفاق نيوز – لا خلاف على قدرة الخيار على فقدان الوزن، ولكن إذا تم تناوله بطرق معينة وفي وقت محدد على مدار…
أكمل القراءة » -
منوّعات
فقدان الملح يحفز تجديد الكلى
آفاق نيوز – وجدت دراسة بقيادة جامعة جنوب كاليفورنيا أن فقدان الملح وسوائل الجسم يمكن أن يحفز تجديد الكلى وإصلاحها…
أكمل القراءة » -
منوّعات
5 علامات تحذيرية لارتفاع ضغط الدم في الصيف
آفاق نيوز – يعتبر ارتفاع ضغط الدم من الحالات الصحية الخطيرة التي تتطلب متابعة دقيقة وإدارة فعالة خلال فصل الصيف، حيث يمكن…
أكمل القراءة »