صحة و جمال

آفاق نيوز _ أكد خبراء تغذية أن تناول الإفطار بعد ساعة أو ساعتين من الاستيقاظ، والالتزام بموعد ثابت لهذه الوجبة،…

آفاق نيوز _ دخلت القهوة حياة البشر قبل أكثر من 600 عام، لتتحول مع الوقت من مجرد مشروب إلى جزء…

آفاق نيوز _ ٥ أنواع من الألم لا ينبغي تجاهلها أبدا تظهر بعض الآلام في الجسم أحيانا على شكل أعراض…

آفاق نيوز _  في الوقت الذي تتسارع فيه وتيرة الحياة العصرية، أطلقت أخصائية تغذية متخصصة في أمراض السرطان تحذيراً مدعوماً…

آفاق نيوز _ إن الاهتمام بالبشرة هو جزء من اهتمامنا بأنفسنا، فكل واحدة منا تسعى إلى الحفاظ على جمالها وشبابها…

آفاق نيوز _ كشفت دراسة طبية حديثة أن استخدام بخاخ الأنف الملحي مرة واحدة يوميًا قد ينجح في علاج اضطرابات…

آفاق نيوز _ يعاني كثيرون من تفاقم آلام الركبة خلال ساعات الليل، وهو عرض قد يرتبط بحالات التهابية أو إصابات…

آفاق نيوز _ تُعد التمارين الرياضية أساسًا للقوة والمرونة والحفاظ على الصحة العامة، إلا أن بعض الحركات الشائعة في صالات…

آفاق نيوز _ أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي بسيط قائم على الشوفان لمدة يومين قد يُساعد على خفض…

آفاق نيوز _ مع انخفاض درجات الحرارة، تزداد حالات نزلات البرد والإنفلونزا، وغالبًا ما يصاحبها سعال مزعج قد يستمر طوال…