صحة و جمال

نموذج نصي … أضف المحتوى الذي تريد هنا.

عنصر مهم جدًا يحتاجه الجسم لمكافحة الإرهاق المستمر

آفاق نيوز _ أفادت الدكتورة نتاليا تانانانكينا، أخصائية الغدد الصماء، بأن الإرهاق المستمر، وزيادة الوزن المفاجئة، ومشكلات الذاكرة قد تكون…

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لأمعائكم عند تناول الأطعمة الحارة بانتظام؟

آفاق نيوز _ تُعرف الأطعمة الحارة بنكهاتها القوية والمميزة، إلا أن تأثيرها لا يقتصر على الطعم فقط، بل يمتد ليشمل…

أكمل القراءة »

العلم يحسم الجدل .. الصيام المتقطع “ليس حلا سحريا” لإنقاص الوزن

آفاق نيوز _ أظهرت مراجعة علمية شاملة أن الصيام المتقطع، رغم شعبيته المتزايدة، لا يتفوق على الحميات الغذائية التقليدية في…

أكمل القراءة »

6 علامات للسعال القلبي

آفاق نيوز _  أفادت الدكتورة ديليارا إسلاموفا، بأن السعال المزمن قد يكون علامة على أمراض القلب وليس على أمراض الرئة.…

أكمل القراءة »

الاكتئاب قد يكون إنذارا مبكرا للتغيرات الدماغية العصبية

آفاق نيوز _ كشفت دراسة دنماركية حديثة عن وجود ارتباط واضح بين الاكتئاب والإصابة المستقبلية بأمراض عصبية مثل باركنسون والخرف،…

أكمل القراءة »

للطاقة وحماية القلب .. ما “التوقيت الذهبي” لأكل المكسرات؟

آفاق نيوز _ للطاقة وحماية القلب.. ما “التوقيت الذهبي” لأكل المكسرات؟ الثلاثاء 17 فبراير / شباط ٢٠٢٦ تعد المكسرات من…

أكمل القراءة »

حمام الماء الساخن .. عادة يومية قد تخفض ضغط الدم

آفاق نيوز _  أعاد باحثون وخبراء في الصحة تسليط الضوء على وسيلة يومية بسيطة قد تحمل فوائد ملحوظة لصحة القلب،…

أكمل القراءة »

“الصوم بذكاء” .. كيف يراقب أصحاب الأمراض المزمنة صحتهم في رمضان؟

آفاق نيوز _ مع اقتراب شهر رمضان المبارك، لم يعد الصيام تجربة روحية وجسدية فحسب، بل أصبح مدعوماً بتقنيات ذكية…

أكمل القراءة »

تقوية الذاكرة: تحليل علمي لتمارين فعالة وفقًا لمعايير جوجل 2026

آفاق نيوز _ مقدمة الحقائق: الذاكرة، وهي وظيفة معرفية معقدة، تتأثر بعوامل متعددة بما في ذلك تدفق الدم إلى الدماغ،…

أكمل القراءة »

هل تحتاج بشرتك إلى راحة من المنتجات؟ متى ولماذا؟

آفاق نيوز _  في خضم عالم الجمال المتسارع، أصبحتِ محاطة بعشرات المنتجات والروتينات والخطوات التي تقنعكِ أنها الطريق الوحيد لبشرة…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى