Uncategorized
-
اكتشف مصر برحلة فردية: جمال التاريخ والطبيعة
آفاق نيوز _ تشكل مصر وجهة مثالية للمسافر الفردي الذي يبحث عن التجربة الفريدة، المغامرة الثقافية، واكتشاف الذات بصفته جزءًا مهمًا…
أكمل القراءة » -
العلم يحسم الجدل .. الصيام المتقطع “ليس حلا سحريا” لإنقاص الوزن
آفاق نيوز _ أظهرت مراجعة علمية شاملة أن الصيام المتقطع، رغم شعبيته المتزايدة، لا يتفوق على الحميات الغذائية التقليدية في…
أكمل القراءة » -
6 علامات للسعال القلبي
آفاق نيوز _ أفادت الدكتورة ديليارا إسلاموفا، بأن السعال المزمن قد يكون علامة على أمراض القلب وليس على أمراض الرئة.…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب قد يكون إنذارا مبكرا للتغيرات الدماغية العصبية
آفاق نيوز _ كشفت دراسة دنماركية حديثة عن وجود ارتباط واضح بين الاكتئاب والإصابة المستقبلية بأمراض عصبية مثل باركنسون والخرف،…
أكمل القراءة » -
للطاقة وحماية القلب .. ما “التوقيت الذهبي” لأكل المكسرات؟
آفاق نيوز _ للطاقة وحماية القلب.. ما “التوقيت الذهبي” لأكل المكسرات؟ الثلاثاء 17 فبراير / شباط ٢٠٢٦ تعد المكسرات من…
أكمل القراءة » -
حيل عليك تجنبها عند السفر إلى مدينة #روتردام
آفاق نيوز _ تعد مدينة روتردام أحد المدن الأكثر تقدمًا وتطورًا في هولندا، مع أحد أكثر موانئ أوروبا ازدحامًا، ومتاحف…
أكمل القراءة » -
ميونخ في غير الموسم السياحي: كيف تستمتع بالمدينة بهدوء
آفاق نيوز _ تُعرف ميونخ بأنها واحدة من أكثر المدن الألمانية جذبًا للزوار، خاصة خلال موسم الصيف ومهرجان أكتوبرفست الشهير،…
أكمل القراءة » -
حمام الماء الساخن .. عادة يومية قد تخفض ضغط الدم
آفاق نيوز _ أعاد باحثون وخبراء في الصحة تسليط الضوء على وسيلة يومية بسيطة قد تحمل فوائد ملحوظة لصحة القلب،…
أكمل القراءة » -
“الصوم بذكاء” .. كيف يراقب أصحاب الأمراض المزمنة صحتهم في رمضان؟
آفاق نيوز _ مع اقتراب شهر رمضان المبارك، لم يعد الصيام تجربة روحية وجسدية فحسب، بل أصبح مدعوماً بتقنيات ذكية…
أكمل القراءة » -
تقوية الذاكرة: تحليل علمي لتمارين فعالة وفقًا لمعايير جوجل 2026
آفاق نيوز _ مقدمة الحقائق: الذاكرة، وهي وظيفة معرفية معقدة، تتأثر بعوامل متعددة بما في ذلك تدفق الدم إلى الدماغ،…
أكمل القراءة »
